Лайфхаки на эти: ТОП-5 советов избавиться от боли

Содержание

ТОП-5 советов избавиться от боли

Каждая из нас хочет справиться с неприятными ощущениями при менструации. Но далеко не все знают, как это сделать без обезболивающих. Наши советы помогут вам уменьшить боль.

Относитесь внимательнее к своему здоровью. Есть много способов уменьшить боль при месячных, о которых мы расскажем ниже, но если ни один из них не помогает, обратитесь к врачу.

Почему появляются менструальные боли

Чтобы понять, как избавиться от боли при месячных, нужно в первую очередь узнать о причинах этой боли. Неприятные спазмы, которые вы ощущаете в период менструации, — это сокращения матки. Их вызывают химические гормоноподобные соединения — простагландины. Сокращаясь, матка избавляется от ненужной ей слизистой оболочки.

Чаще всего менструальные боли не слишком сильны, но иногда причиняют значительный дискомфорт. Простагландины влияют и на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому многие женщины во время менструации страдают от тошноты и диареи. Иногда к этим спазмам добавляется еще и боль в спине.

Как уменьшить боль

Чтобы выяснить, как избавиться от боли при месячных, предлагаем вам нашу подборку советов. Что же, кроме болеутоляющих, поможет справиться с неприятными ощущениями?

Йога и медитация

Боль при месячных — следствие перенапряжения в области живота. Один из самых эффективных способов снять напряжение — расслабить эти мышцы. Запишитесь на курсы йоги или медитации или практикуйте их дома самостоятельно. Они помогут физически расслабиться и привести в порядок эмоциональное состояние. Еще один из действенных способов — тантрический массаж, постарайтесь практиковать его с любимым чаще.

Покой и отдых

Месячные — причина стресса миллионов женщин. Больше отдыхайте и релаксируйте. Чем спокойнее вы будете, тем меньше дискомфорта вам будет доставлять боль. А еще постарайтесь подольше спать, потому что здоровый сон помогает привести в порядок жизненные циклы.

Правильное питание и витамины

Не существует диет, которые помогут избавиться от менструальных болей. Но правильное питание поможет поддерживать в порядке обмен веществ в организме в целом. Откажитесь от жареной и копченой пищи, пейте больше воды и соков и постарайтесь не переедать, особенно на ночь. Добавьте в рацион больше сыра, творога, сельдерея, кураги или брокколи. В этих продуктах содержится много кальция, который помогает мышцам матки расслабиться и уменьшить боль. Еще постарайтесь добавлять в пищу больше витаминов и добавок. Вам могут помочь В1 и магний.

Тепловые компрессы

Пара минут в теплой ванне снимает спазмы и расслабляет мышцы. Только обязательно воспользуйтесь тампоном, иначе есть риск подхватить инфекцию. По этой же причине не нужно добавлять в ванну соли и пену. Если нет возможности принять ванну — воспользуйтесь грелками. Положите теплую (но не горячую) грелку на низ живота на 15 минут — она поможет уменьшить кровотечение и успокоить боль. И постарайтесь не переохлаждаться: одевайтесь теплее, в холодную погоду носите теплые колготки и обувь.

Будьте осторожны: не стоит пользоваться грелками и принимать горячие ванны, если у вас есть склонность к обильным кровотечениям. Дело в том, что тепло расслабляет мышцы и усиливает приток крови. Не переусердствуйте с тепловыми процедурами, иначе они могут вам навредить.

Оптимальные средства гигиены

Один из способов уменьшить менструальные боли — элементарная гигиена. Если вы сохраняете тело в чистоте, риск заразиться инфекцией снижается до минимума. Обязательно подберите для себя наиболее комфортные прокладки. В линейке Naturella представлены средства разной толщины и формы — подберите для себя самые удобные.

Что нельзя делать во время месячных

В «эти дни» стоит ограничить себя в некоторых привычных вещах. Это не так сложно, но наши советы помогут вам сохранить здоровье и предотвратить возможные недомогания.

  • Не налегайте на физические нагрузки и постарайтесь не поднимать тяжести
  • Воздержитесь от секса без презерватива
  • Не становитесь донором
  • Не ходите в бассейн
  • Уменьшите употребление алкоголя

Когда стоит обратиться к врачу

Не всегда боль при менструации можно уменьшить самостоятельно. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились следующие симптомы:

  • Слишком обильное кровотечение
  • Промежуток между месячными составляет меньше трех недель
  • Продолжительность менструации увеличилась до недели и более
  • Появилась крови в промежутке между месячными
  • Высокая температура
  • Озноб
  • Головокружения и обмороки

Никогда не бойтесь обращаться к врачу! Возможно, у вас изменился гормональный фон, грамотное лечение поможет скорректировать его и избавиться от неприятных ощущений.

Также не пренебрегайте психологической помощью. Не из-за всех проблем стоит обращаться к психотерапевтам, но часто именно специалисты помогают лучше понять и принять себя. Попробуйте объяснить своим близким причины вашего состояния — они обязательно поддержат вас!

Что еще может облегчить вам жизнь в «эти дни»? Для начала убедитесь, что вы используете оптимальное для вас средством гигиены, например прокладки Always Ultra.

Как порезать лук и не заплакать? Пользователи назвали странные лайфхаки, которые реально работают

Каждый пользователь хоть раз в жизни натыкался на видеоподборку лайфхаков. Часто эти советы звучат глупо, поэтому люди не воспринимают их всерьез и относятся к ним скептически. Именно о таких лайфхаках — недейственных на вид, но работающих в реальности — попросил рассказать пользователь Reddit u/rat-avec-london. Публикуем самые интересные ответы.


«Если вы засыпаете во время урока или на рабочем собрании, слегка поднимите одну ногу и попробуйте как можно дольше держать ее в таком положении», — u/maleorderbride

«В молодости отцу часто приходилось вести машину поздно ночью. Чтобы сосредоточиться и не заснуть во время движения, он высовывал руку в окно, держа в ней 50-долларовую купюру», — u/MoonieNine

«Если вы еще в колледже, не покупайте учебники до тех пор, пока они реально не понадобятся. Я сэкономил кучу денег, не покупая „необходимые“ учебники, которые другие студенты так и не использовали», — u/JustSeanAgain

«В сезон цветения растений всегда мойте волосы перед сном. В противном случае вы будете оставлять на наволочке пыльцу и кататься по ней всю ночь. А еще умножьте это на количество дней, которое вы используете это постельное белье», — u/blanketsmellslikeham

«Протирание рук растительным маслом (любым) после того, как вы нарезали перец халапеньо или другой острый перец, избавит вас от неприятных ощущений, которые обычно появляются на коже из‑за перца. Я сначала протираю руки маслом, а затем смываю все это средством для мытья посуды. Это очень хорошо это работает», — u/PaulRuddsButthole

«Средство для снятия макияжа поможет вывести с одежды пятна от дезодоранта», — u/kannakantpla

«Жидкость для снятия лака хорошо оттирает перманентный маркер с кожи. Это на случай, если кто‑то нарисует вам пенис на лице», — u/WearingCoats

© Кадр из сериала «Друзья»

«Если на пальце застряло кольцо, сбрызните его очистителем для стекла, и оно сразу же снимется. Работал в ювелирном магазине пять с лишним лет», — u/coykoi314

«Очищайте украшения с помощью средства для мытья посуды, так как другие чистящие средства могут поцарапать их или вступить в химическую реакцию с металлами», — u/myomcm

«Подержите запястья под холодной водой или потрите кубиком льда свои пульсовые точки, чтобы остыть, когда перегрелись. Это кажется очевидным, но я не осознавал этого до тех пор, пока не поработал на складе без кондиционера», — u/mannershmanners

«Запах тесно связан с памятью. Если вы готовитесь к экзамену, купите ластик со странным запоминающимся запахом и каждый раз, когда пытаетесь что‑то запомнить, нюхайте его. На тестирование возьмите с собой этот ластик и подносите к носу, чтобы вспомнить ответ», — u/SixxTheSandman

«Используйте крем для бритья как средство от запотевания стекла. Я наношу его на внутреннюю часть козырька мотоцикла. Размажьте его по поверхности, дайте высохнуть, в затем смойте. Он также подходит для зеркал в ванной», — u/Caspers_Shadow

«Перед тем как нарезать лук, смочите нож. Если у вас чувствительные глаза, вы больше не будете плакать», — u/1nd1anaCroft

Эти лайфхаки помогут вам правильно подобрать коньки

На что обратить особое внимание при примерке? Что такое термоформовка? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Коньки — одна из самых важных частей хоккейной амуниции. Сегодня на рынке представлен огромный выбор брендов и моделей, а производители регулярно их совершенствуют, применяя новейшие технологии. Современные коньки стали легче, удобнее и чувствительнее к движениям хоккеиста. От правильно подобранных коньков зависит комфорт ноги во время игры, стиль катания и эффективность игрока на площадке. Только сразу оговоримся, коньки сами по себе не научат вас играть в хоккей.

Как устроен конек?

Конек состоит из трех частей: сам ботинок, стакан (держатель лезвия) и лезвие.  Ботинок одевается непосредственно на ногу, а стакан позволяет прикрепить лезвие к ботинку. Такая конструкция позволяет быстро заменить потрескавшийся стакан или износившееся лезвие. Лезвия стачиваются от регулярной точки, и требуют порой замены раньше, чем ботинок. Во всех профессиональных и полупрофессиональных моделях стакан и лезвие являются отдельными частями. А система замены настолько усовершенствована, что на уровне КХЛ сервисмен справляется с заменой во время отдыха между сменами, и игрок не выпадает из игры.  В любительских же моделях стакан и лезвие составляют единое целое.

По какому критерию определить уровень коньков?

Все коньки делятся на профессиональные, полупрофессиональные и любительские. Для игры в хоккей на любительском и профессиональном уровне подходят модели профессиональные и полупрофессиональные. Любительские же используются для свободного катания. Однако для первых тренировок вполне подойдут и любительские.  Дав возможность привыкнуть ноге, освоив азы катания, почувствовав уверенность на льду, можно перейти на следующий уровень. Основным критерием при определении уровня коньков выступает жесткость. Жесткость профессиональных коньков сравнима с жесткостью фанеры в 8 мм. Попробуйте ее согнуть! Для людей, не имеющих ледовой подготовки, такая жесткость может нанести вред здоровью.

Лайфхак, как определить жесткость: для этого необходимо взять двумя пальцами (большой и указательный) одной руки противоположные стороны ботинка в области верхних люверсов шнуровки и попробовать их соединить. В случае, когда петли соединились с легкостью, можно говорить о любительских коньках. Если для соединения пришлось приложить небольшое усилие — можно говорить о средней жесткости, обычно это уровень полупрофессиональных коньков. Ну а если стороны после нажатия не изменяют своего положения — перед нами коньки жесткие, профессионального уровня.

В отличие от любительских коньков, профессиональные и полупрофессиональные модели имеют усиленную защиту от боковых или прямых ударов.

Как правильно выбрать размер?

Начинать выбор коньков необходимо именно с полноты, а потом уже переходить к размеру. У производителей можно встретить обозначения D, это стандартная нога, и EE — широкая нога.  В магазинах хоккейной экипировки можно воспользоваться специальной линейкой для определения размера.

Лайфхак: если это не первые коньки, обратите внимание на те, в которых катались ранее. Рассмотрите внимательно износ стельки. Если обнаружили, что от давления ноги край стельки не стерт и не изношен — коньки были немного велики. Если же края стельки равномерно изношены — размер подобран правильно.

При примерке обязательно используйте носки. Для тренировок и игр удобнее использовать носки или гольфы именно для хоккея. Они хорошо облегают ногу, что позволяет избежать натирания, и отводят влагу. А у некоторых моделей заявлены такие свойства как защита от порезов, компрессионный эффект и предотвращение сдавливания стопы шнурками.

Расшнуруйте конек примерно до третьего люверса снизу конька. Примерьте конек. Стопа должна полностью заполнять конек, не должны оставаться пустые зоны в районе пальцев и в районе пятки. Особое внимание фиксации в зоне пятки. Перед шнуровкой сдвиньте стопу назад и только после этого ступайте к шнуровке. Если конек подобран верно, язычок будет удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволит стопе двигаться в зоне пятки. Если пятка перемещается свободно в заднике и не удерживается вплотную, значит размер или полнота подобраны не верно.

Выбор шнурков, в том числе с пропиткой или без — сугубо ваш собственный. Помните, нет единственно верного выбора. Все индивидуально

При шнуровке стоит обратить внимание, не врезаются ли шнурки или петли в ногу. Если это происходит, делаем шнуровку слабее или выбираем модель с более жестким язычком.

Сейчас можно встретить большое количество рекомендаций по правильному шнурованию коньков. Выделяют верхнюю шнуровку и нижнюю шнуровку. На самом деле правильность шнуровки и степень затягивания в том или ином месте понятие весьма индивидуальное. То, что удобно одному, может быть не комфортно другому.  И достичь своей правильной и удобной шнуровки можно лишь методом проб и ошибок.

Основное правило — нога в коньке не должна «болтаться», но некомфортных и болевых ощущений быть не должно. То же самое касается и выбора шнурков, с пропиткой или без. Это — сугубо индивидуальное решение.

Лайфхак: примерьте два конька, зашнуруйте. Останьтесь в них на 15 — 20 минут. И только после этого походите и оцените свое состояние. Пятка не должна болтаться. Стопа прилегает к стельке и к бокам конька и не чувствует себя свободно. Кончики пальцев совсем слегка касаются мыса конька. При соблюдении всех условий — размер и полнота подобраны правильно.

Для чего используют термоформовку?

Термоформовка доступна для профессиональных, полупрофессиональных и на некоторых любительских моделях.  И хотя этот процесс уже не новый, он до сих пор вызывает много вопросов.

В ходе формовки конек нагревают в специальной печи до температуры примерно 95 градусов. После этого конек одевают на ногу и плотно зашнуровывают, уделяя особое внимание пятке.  Нагретые и зашнурованные коньки необходимо держать в фиксированном положении под углом 90 градусов на ногах примерно 15 минут. При этом ходить и двигаться в коньках нельзя! Остывание происходит постепенно. Через  10-15 минут коньки полностью остывают и могут быть сняты. После остывания ботинок восстанавливает свою первоначальную жесткость, «запоминая» новую форму. Процедура не меняет колодку. Ошибкой будет полагаться на термоформовку в тех случаях, когда возник серьезный дискомфорт при примерке.

После формовки ботинок станет сидеть еще удобнее, его стенки лучше повторят анатомические особенности стопы, улучшится контакт стопы с ботинком. Термоформовка позволяет быстрее адаптироваться к новым конькам и делает эксплуатацию максимально удобной. Данная услуга предоставляется в любом специализированном магазине, а инструкция с рекомендацией по температурному режиму обычно находится в коробке с новыми коньками.  

Самые популярные бренды и отличия в линейках

Сейчас огромный выбор брендов, производящих хоккейную форму. Самыми популярными производителями коньков являются Bauer, CCM, Easton.

Bauer — хоккейный бренд, который наиболее широко представлен на российском рынке. Коньки представлены линейками Nexus, Supreme и Vapor.

Vapor имеют  самую узкую колодку, самый низкий подъем и низкую высоту конька среди семейств линеек BAUER. Принято считать, что коньки BAUER VAPOR разработаны для нападающих, так как имеют небольшой наклон вперед, что обеспечивает взрывную скорость на старте. Имеют среднюю колодку, средний подъем и высоту конька.

SUPREME — самый универсальный вариант из семейств коньков BAUER. Отличительная черта линейки — анатомический ботинок, имеющий плотную, комфортную посадку еще до процесса термоформовки, что обеспечивает комфортную посадку.

Nexus — это широкая колодка, самый высокий подъем и высота конька среди семейств линеек BAUER. Коньки BAUER NEXUS будут удобны игрокам с большой полнотой ноги. Отличительная черта линейки — повышенное внимание к уровню защиты.

CCM — старейший канадский бренд по производству хоккейной экипировки. С 2015 года является официальным партнером сборной России по хоккею. Коньки от CCM представлены тремя линейками:

Основные критерии линейки RIBCORE — это адаптивный ботинок, узкий мыс, симметричная пятка, узкая колодка.

У JETSPEED зауженный ботинок, ширина мыска узкая или средняя, пятка анатомическая, колодка ниже средней.

SUPER TACKS характеризуются анатомическим ботинком, средней шириной мыска, анатомической пяткой и средней колодкой.

Easton — достаточно старый семейный бренд с довольно молодым хоккейным подразделением, которое ведет свою деятельность с 1986 года. В 2016 году компания Bauer купила Easton, так что теперь это дочерняя компания Bauer. Одной из популярных моделей коньков является Mako M8.  Действительно комфортные по своей посадке и очень легкие профессиональные коньки. Данные коньки рассчитаны на полноту ноги D, EE. Особенностью данной модели является запатентованная технология Extendon (подвижная защита ахилла).

Выбор игроков:

Андрей Михайлов, «Преображенские Витязи», Ночная лига:

— Я катаюсь на модели BAUER VAPOR X 6.0. Главным критерием выбора для меня является защита и удобство на ноге. Точка примерно после 4-5 тренировок.

Екатерина Ананьина, ЖХК «СКИФ», ЖХЛ

— Сколько себя помню, всю жизнь каталась только на Bauer.  Сейчас я катаюсь на BAUER SUPREME 1S. В прошлом сезоне взяла 2S Pro и не смогла в них кататься из-за жесткого и не съемного языка. Для меня самая удобная оказалась линейка SUPREME. Люблю высокие лезвия. Для девушек в среднем хватает одной пары на два сезона. Я не сторонник часто менять коньки, меняю по необходимости. 

Андрей Петренко, «Балашиха», ЮХЛ

— В более раннем возрасте коньки приходится менять каждый сезон, потому что растет нога.   Сейчас я катаюсь на BAUER NEXUS 1N. По степени защиты у всех линеек прочность одинаковая, все зависит от того, куда пришелся удар. Основным критерием выбора является удобство на ноге и цена. Если что-то где-то натирает, формую еще раз и все хорошо.

 

Генеральный партнер Ночной хоккейной лиги — компания «Норникель». 

 

Лайфхаки для экономных

Как известно, много денег не бывает. Поэтому, чтобы хватало на все, есть два варианта — больше зарабатывать или экономить. Дать совет, как больше зарабатывать, который станет универсальным для каждого, достаточно сложно. А вот поделиться некоторыми лайфхаками, как можно сэкономить, это уже проще.

Итак, мы собрали топ самых популярных советов, которые помогут сэкономить каждому.

  1. Покупайте только необходимое.

Это касается всего — от покупки одежды и до еды. Например, многие покупают ненужные товары только потому что на них была акция. А задайтесь вопросом — действительно ли для вас необходима была данная покупка в данный момент? Не факт. Поэтому, покупайте то, что вам действительно требуется. Ну, или когда вы к этому готовы. И кстати, здесь можно сэкономить, поискав купоны или скидки на специализированных сайтах.

Что касается покупки продуктов питания тоже делимся лайфхаками. Первое — продумывайте покупки. Второе — не ходите в продуктовый супермаркет голодными. Велики все шансы, что вы купите помимо того, за чем шли, еще много всего ненужного. Третье — не покупайте продукты на несколько недель вперед. Тут высокая вероятность того, что что-то из этого пойдет в мусорное ведро, не дождавшись своего часа.

  1. Составляйте списки.

Из нашего первого лайфхака вытекает второй — составляйте списки, когда отправляетесь за покупками. Во-первых, это позволит вам избежать незапланированных покупок — а это опять же экономия. И, во-вторых, вы купите все то, что вам действительно требуется в текущий момент. А то знаете, как бывает — забыли купить соль, вернулись в магазин и прихватили еще чай, сок и какую-нибудь вкусняшку.

  1. Откажитесь от брендированных покупок.

Можно хорошо сэкономить, если покупать не раскрученные марки, а аналогичные товары, но без именитых брендов. Например, как этот совет можно использовать как при покупке еды — просто изучайте состав продуктов. И если они совершенно одинаковые — зачем тратить больше? Дороже — не всегда лучше.

  1. Бережно относитесь к своим вещам.

И это тоже один из лайфхаков, как с приходом каждого нового сезона полностью не обновлять свой гардероб. О чем это мы. Вот закончилась зима — тщательно помойте свою обувь, высушите и уберите её. Тоже самое относится и к верхней одежде. Да и в принципе, к любым вещам — ведь если вы бережно к ним будете относится, они дольше вам прослужат. А это позволит сэкономить на покупках.

Чтобы сэкономить, можно пользоваться различными скидками и купонами. Искать их можно в различных мобильных приложениях — сегодня их огромное множество.

В магазинах обязательно заведите скидочную карту — таким способом можно тоже очень хорошо экономить или копить кэшбек, который потом выгодно использовать.

Еще вариант — платить пластиковыми картами. Многие банки сегодня имеют свои программы лояльности — за расходы начисляют бонусы, «спасибо» или другие варианты кэшбеков. И этими бонусами потом тоже очень приятно расплачиваться в магазинах, не отдавая реальные деньги.

И вот еще один способ найти выгоду — это купить подписки, которые позволяют экономить на ряде сервисов, которыми вы часто пользуетесь. Возьмем для примера подписку Сбера СберПрайм+. Покупаете её и пользуетесь различными возможностями с выгодой. Она закрывает многие ежедневные потребности — покупку еды, поездки на такси, заправка своего автомобиля, развлечения и даже дает лучшие условия по ряду финансовых сервисов. И еще с помощью этой подписки можно получать повышенные бонусы Спасибо (это программа лояльности от Сбера) — а потом их тратить на свои покупки.

Конечно, это далеко не все способы, как можно сэкономить. Уверены, что у каждого из вас есть и свои лайфхаки как это делать. Но эти советы — тот самый минимум, который позволит каждому не сокращать свои ежедневные расходы, но при этом — экономить.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter

На море на машине — лайфхаки ➤ Отель у моря Sea Breeze Resort


На море на своей машине – это чудесно, а главное – удобно. Но полная свобода и независимость от транспорта подразумевают и некоторые особенности путешествия. Как сделать поездку комфортной и безопасной с помощью простых лайфхаков – тема этой статьи.

Собираемся в дорогу


Главное, что следует сделать, чтобы ваше приморское турне прошло удачно – правильно собрать вещи. Их должно быть по минимуму, чтобы не загромождать багажник и салон.


Все вещи, которые могут понадобиться в дороге – зарядники, влажные салфетки, блокноты, ручки, гаджеты и прочую мелочевку сложите в отдельную небольшую сумку и возьмите в салон, чтобы по пути не пришлось постоянно останавливаться и перерывать чемодан.


Не берите шампуни, гели для душа, маски для волос и прочую косметику, все это можно купить на месте. Эти вещи занимают лишнее пространство, особенно если у каждого пассажира они свои. К тому же в любом уважающем себя отеле, например, Сибриз — https://seabreezeresort.ru/, косметические принадлежности есть в номерах.


Хрупкие вещи лучше везти в пластиковом контейнере, переложив тряпками или туалетной бумагой, чтобы в дороге ничего не разбилось.


Обязательно предусмотреть наличие целлофановых пакетов в салоне, на случай, если кому-то станет плохо – в пути не всегда есть возможность быстро остановиться, а организму этого не объяснишь.


И отдельный пакет под мусор в салоне тоже не помешает, особенно если вы путешествуете с детьми.


Важно захватить как можно больше воды и регулярно пополнять ее запасы, неизвестно, когда на трассе попадется магазин, а пить на жаре хочется постоянно. А чтобы вода не вскипела, перед поездкой заморозьте ее в морозилке – в дороге лед будет медленно таять и у вас всегда будет холодная вода.

Как доехать до моря быстро и без приключений


Неудачная дорога может испортить весь отдых и впечатления от него.


Поэтому в пути наверняка пригодится что-то из этих советов:

  • Возьмите в машину чистый пластиковый поднос – над ним можно перекусить, чтобы в салоне не было крошек, а дети могут на нем рисовать или играть с игрушками.
  • Приморские трассы больше всего переполнены с пятницы до вечера воскресенья, спланируйте поездку так, что до них вы добрались в будний день.
  • Передвигаться по трассам лучше по ночам, в это время нет пробок и можно ехать с большей скоростью.
  • Ехать к морю лучше не по оживленным участкам шоссе, а по городским и проселочным дорогам – машин там меньше и пробки не собираются. Главное заранее убедиться, что на карте обозначена именно дорога, а не направление.
  • По приезду обязательно отметьте на онлайн картах место, где вы оставили машину, сфотографируйте его, запишите адрес и точные координаты. Это поможет без труда найти ее в будущем.
  • В незнакомом городе разумнее оставить машину на платной парковке, чем потом бегать в поисках штрафной стоянки, куда ее увез эвакуатор.
  • Обязательно захватите видеорегистратор – помимо разводил и прочего криминалитета на незнакомой трассе могут попасться плохо заметные ограничительные знаки и не дружелюбно настроенные инспекторы ГИБДД.


И главное — в дороге не следует никуда торопиться, так можно не только обезопасить себя и пассажиров, но и увидеть по пути много красивого и интересного, а может быть, и открыть новое место для путешествия.

Лайфхаки по финансам на портале Вашифинансы.рф – портал Вашифинансы.рф

Илья Кивин

Как я следил за личной инфляцией


Подсчет собственных расходов — крайне увлекательное занятие, хотя и не такое простое, как кажется. Придется побороть лень и выработать привычку постоянно записывать свои покупки. Я скачал себе в телефон специальную программку и забиваю в нее информацию сразу после оплаты на кассе. Кстати, я знаю, что записывают свои расходы многие, но дело не в том, чтобы записывать, а в том, что потом делать с этими цифрами. Одна моя коллега, например, использовала записи в воспитательных целях. Показывала своему сыну: мол, вот я сколько на тебя трачу, а ты должен учиться хорошо и поступить в вуз на бюджетное место.


Но это не единственный способ применения записей о расходах. Я в результате получил действительно полезные для меня и для моей семьи данные.


Продовольственная инфляция, о которой так много пишут, для нас оказалась заметна, но не катастрофична. Крупнейшей статьей расходов нашего домохозяйства является еда — на нее уходит примерно каждый четвертый потраченный рубль. При этом за два последних года эта сумма выросла на целых 22%. Или всего на 22% — ведь если считать по Росстату, то должно было получиться куда больше. Хотя, может быть, мы, сами того не заметив, изменили свои предпочтения. В общем, мы молодцы – умеем жить по средствам.


Интересно, что расходы на коммуналку, включая телефон и интернет, за два года выросли всего лишь на 3,5%. Свою роль, очевидно, сыграли светодиодные лампы, включение стиральной и посудомоечной машин по ночам, когда тариф выгоднее, и прочие полезные привычки. Буду продолжать следить за новинками науки и техники!


Расходы на детей у нас не так уж и велики, во всяком случае пока: старшей девочке 2,5 года, мальчик только родился. Но тут большую роль играет, кормить ли ребенка грудным молоком или смесями, здоров ли малыш или требует постоянного наблюдения врачей и т. д. А еще важно, остались ли в семье от старшего поколения пеленки-распашонки!


В связи с началом летнего сезона стал актуален вопрос дачи. Своей у нас пока нет, и мы решили оккупировать дачу родителей. Они не против, но сразу же оказалось, что привести ее в порядок, чтобы можно было жить с двумя маленькими детьми – это большие расходы. Понадобилось купить кое-какую мебель, залатать крышу… В общем, набежало прилично. Могли бы мы за эти деньги снять дачу уже «со всеми удобствами» на все лето? Вряд ли, вышло бы дороже. Да и глупо отдавать свои деньги чужим людям – лучше вложить в хозяйство родителей. Как они сами любят повторять: «Все внукам достанется!»


Проанализировал и расходы на мобильную связь, так как люблю следить за изменениями тарифов и выбирать самые выгодные комбинации услуг и опций. Оказалось, что ничего, кроме спортивного азарта, мне это не дает. В конечном счете, вся моя борьба за экономию с сотовыми операторами приводит к выгоде разве что на десятую долю процента.


Зато подсчитал, сколько мне даст поход в налоговую для получения всех полагающихся моей семье вычетов. Это более ощутимая цифра, стоит посидеть над заполнением налоговой декларации!


В общем, скоро год, как я веду учет расходов. И почти каждую неделю нахожу повод призадуматься, похвалить или поругать себя за неосмотрительность. Семейному бюджету это только на пользу. Да и споров с женой стало меньше.


Илья Кивин, Москва

13 лайфхаков от воспитателей – для родителей и детей

Советуют московские воспитатели

Детсадовцы обычно протестуют, если родители предлагают им «позаниматься», и неважно, зарядка это или разучивание алфавита. А вот играть они готовы, кажется, круглыми сутками. Этим и предлагают воспользоваться московские воспитатели. Вместе с Городским методическим центром они подготовили онлайн мастер-классы по развитию мелкой и крупной моторики у детей. Скучных упражнений точно не будет, а вот веселье – наоборот.

Игра – один из главных способов развития крупной и мелкой моторики у ребёнка. Воспитатель школы № 2114 Лилит Кочарян предлагает организовать подвижные игры не выходя из дома. Например, можно использовать цветной скотч и проложить автомагистраль, по которой будут передвигаться детские машинки определённых цветов, или устроить соревнование между всеми членами семьи – кто быстрее «доведет» до финишной линии бумажный стаканчик, не касаясь его.

Цветная клейкая лента потребуется и для создания полосы препятствий. Игру, кстати, можно усложнить – предложить ребёнку выполнять те же действия, только на время.

Ещё один бытовой предмет, который можно использовать для организации развивающих игр, – пластиковая крышка. Рисуем на белом листе бумаги «змейку» и ставим крышки на линию старта. Двигаем их к финишу пальцами разных рук. Какая из них оказалась быстрее? К необычному состязанию могут присоединиться и родители.

Для другого занятия – графического диктанта – понадобятся тетрадь в клетку и карандаш. Вместе с воспитателем школы № 37 Еленой Евлаховой малыши научатся рисовать по клеточкам под диктовку. Вверх-вниз, вправо-влево, и получается рисунок-сюрприз. Это не только увлекательное, но и полезное занятие: ребёнок познакомится с направлениями движения и научится ориентироваться на листе бумаги.

Воспитатель школы № 1384 Ирина Круглова подготовила для детей логоритмические упражнения – они включают в себя элементы движения и речи. Так, вместе с педагогом дети отправятся в осенний лес и попробуют воспроизвести его звуки: треск ветвей, пение птиц, шуршание листьев. Эти упражнения очень полезны для физического, речевого и интеллектуального развития малыша.

Немаловажное значение для развития мелкой моторики имеет творческая деятельность: лепка, оригами, аппликация. Дайте малышу в руки пластилин, и под руководством воспитателя школы № 236 Елены Демидовой он попробует создать композицию «Чайный сервиз».

Ребята постарше могут попробовать освоить более сложную технику лепки – миллефиори – и изготовить целый букет.

А воспитатель школы № 1503 Оксана Сейитмедова предлагает создать сказочного героя – лесовичка. Родителям следует заранее подготовить желуди, шишки, листья, деревянную подставку и пластилин.

С искусством оригами познакомит воспитатель школы № 1554 Татьяна Ельчанова. Под её руководством можно попробовать сложить из бумаги динамические фигурки: машину, лягушку и птичку.

А воспитатель школы № 2083 Лилия Гаврилова приглашает детей поиграть в пальчиковую игру «Осень в гости к нам пришла» – они научатся полезным упражнениям и без труда выучат красивые стихи.

Источник: https://mel.fm/razvivayushchiye-zanyatiya/5104728-veselimsya-i-razvivayem-motoriku-13-layfkhakov-ot-vospitateley-dlya-roditeley

20 замечательных лайфхаков, которые упростят вашу жизнь

Мы в AdMe.ru были заняты поиском лучших советов и приемов, которые упростят и улучшат вашу повседневную жизнь. Вот потрясающий список из 20 лайфхаков, которые научат вас, как быстро сушить одежду, сделать обувь водонепроницаемой, усилить звук в динамиках вашего телефона и многое другое!

1. Выращивайте розы из черенков

Вот отличный совет по выращиванию роз из черенков. Перед посадкой вдавите нижние концы черенков в мелкую картошку.Влага и питательные вещества, содержащиеся в картофеле, позволят черенкам развить здоровые корни. Узнайте больше здесь.

2. Водонепроницаемая обувь

Чтобы превратить парусиновую обувь в водонепроницаемую, вам понадобится только пчелиный воск и фен. Нанесите пчелиный воск на всю обувь. Затем используйте фен, чтобы растопить пчелиный воск до тех пор, пока он не исчезнет из виду. Вуаля! Ваша непромокаемая обувь готова!

3. Сушка одежды быстрее

Если у вас нет сушилки и вам нужно быстро высушить одежду, вот что вы можете сделать.Положите мокрую одежду на сухое полотенце. Сверните полотенце с одеждой внутрь. Поднимите его и закрутите как можно сильнее, чтобы выжать излишки воды. После того, как вы слили лишнюю воду, повесьте одежду на вешалку, чтобы она полностью высохла.

4. Обувь с неприятным запахом

Если у вас плохо пахнет обувь, поместите несколько сухих чайных пакетиков внутрь каждой обуви, чтобы они впитали запах. Если ваша обувь не только пахнет, но и мокрая, наполните ее смесью риса и пищевой соды и оставьте на несколько дней.

5. Обтягивающие туфли

Если ваша новая обувь кажется слишком тесной, вот способ ее растянуть. Набейте каждую обувь мокрой газетой как можно плотнее. Дайте обуви высохнуть, а затем удалите газету.

6. Развести огонь

Чипсы — это не просто вкусная закуска. Жир, масло и химические вещества в картофельных (или других) чипсах делают их идеальным материалом для разжигания огня.

7. Найдите мелкие потерянные вещи

Воспользуйтесь пылесосом, чтобы найти потерянные мелкие предметы, например, серьги.Просто накройте конец пылесоса чулком или колготками и начинайте поиски. Время от времени проверяйте, есть ли уже там искомый объект.

8. Бутылка для воды с отметкой времени

Вот отличный способ отслеживать ежедневное потребление воды. Нарисуйте линии на бутылке с водой маркером, а затем напишите время рядом с отмеченным уровнем. Маркировка будет служить визуальным напоминанием о том, что вам нужно пить воду, и поможет вам достичь дневной нормы потребления воды.

9. Удалите пятна с унитаза.

Налейте банку кока-колы в унитаз и оставьте на ночь. Затем промойте его мыльной водой и промойте.

10. Легко прочищайте стоки

Спустите горячую воду в канализацию на минуту, а затем сбрызните 1 стакан пищевой соды в канализацию. Медленно слейте в канализацию 1 стакан уксуса. Еще раз промойте горячей или кипящей водой.

11. Очистите душевую лейку

Чтобы очистить душевую лейку или смесители для ванной, наполните пластиковый пакет белым уксусом и закрепите его на душевой лейке резинкой.Дайте ему впитаться в уксус на ночь и снимите пакет. Будет как новенький!

12. Не допускайте падения пуговиц

Чтобы пуговицы оставались на месте, просто нанесите немного прозрачного лака на нитки.

13. Запах тела

Если вы забыли нанести дезодорант и не хотите пахнуть так, как будто вы были в тренажерном зале, разрежьте свежий лимон или апельсин на две половинки и просто вотрите их в кожу. . Запах тела исчезнет.

14. Увеличьте громкость динамиков вашего телефона

Положите телефон в стакан или таз, чтобы увеличить громкость его динамиков.

15. Сделайте лед дольше в холодильнике

Когда вы идете на пляж и берете охладитель с собой, посыпьте лед солью, чтобы он дольше оставался замороженным.

16. Свежее дыхание

Если вы вышли из дома и забыли почистить зубы или у вас закончилась зубная паста, жевание яблока поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

17. Цитрусовые свечи

Хотите, чтобы в вашем доме приятно пахло часами? Сделайте апельсиновую или лимонную свечу, и ее свет и аромат сохранятся надолго. Узнайте, как это сделать, здесь.

18. Откройте застрявшую крышку

Вы, наверное, слышали множество способов открыть застрявшую крышку банки. Один из самых известных и эффективных методов — снять крышку с помощью изоленты. Но вот что вы можете сделать, если у вас под рукой нет изоленты. Попробуйте полить крышку горячей водой в течение минуты или двух, протрите и откройте.Вы также можете замочить крышку в горячей воде, чтобы получить аналогичный эффект.

19. Уловка с деревянной ложкой

Этот старый трюк никогда не подводит. Чтобы кастрюля не закипела, положите на нее деревянную ложку. Если он начнет закипать слишком сильно, ложка лопнет пузыри и не даст им быстро перелиться.

20. Откройте лоток для SIM-карты, когда инструмента для выталкивания нет около

Вставьте небольшую скрепку, которую вы согнули ранее, в маленькое отверстие для булавки в лотке для SIM-карты.

50 удивительных лайфхаков, которые делают жизнь намного проще

Ищете потрясающие лайфхаки?

Мы поискали в Интернете и собрали для вас 50 популярных лайфхаков. Некоторые из них более полезны, чем другие, некоторые немного смешны, а многие просто великолепны.

Эти маленькие подсказки, уловки и хитрости могут сэкономить вам массу времени и лишних хлопот — было бы безумием использовать их , а не !

Но прежде чем мы перейдем к делу, что такое , лайфхаки?

Не ждите, пока это сделает кто-то другой.Возьмите на работу себя и начните командовать.

Начни бесплатно

Что такое лайфхаки?

Лайфхаки — это умные советы, приемы или ярлыки, которые упрощают выполнение небольших задач. Вы также можете думать о них как о творческих, импровизированных решениях общих проблем.

Настоящий лайфхак — это просто и легко — давайте взглянем на некоторые!

50 полезных лайфхаков, которые можно начать использовать уже сегодня

Хотите сделать жизнь немного проще и удобнее? Вот 50 лучших лайфхаков!

Лайфхаки для электроники своими руками

Давайте начнем с нескольких простых советов, которые помогут вам управлять своей электроникой.

1. Как убрать кабели на столе

Кабели на столе постоянно спутываются и спутываются? Вы всегда пытаетесь найти правильный кабель? Решите эти проблемы с помощью этого простого лайфхака и используйте зажимы для переплетения кабелей.

2. Как защитить кабели

Были ли у вас когда-нибудь изнашивающиеся и ломающиеся зарядные кабели? Зарядные кабели для смартфонов и ноутбуков недешевы. Используйте этот лучший лайфхак, чтобы защитить их с помощью пружины от старой ручки.

3. Удобный способ зарядки телефона

Вам когда-нибудь приходилось заряжать телефон и вы понимали, что потеряли адаптер для зарядки? Запомните этот полезный лайфхак и зарядите свой телефон через USB-порт на задней панели телевизора.

4. Как чистить электронику

Компьютерные клавиатуры и зарядные порты электроники часто накапливают пыль и грязь. Используйте этот крутой лайфхак, чтобы почистить их. Все, что вам нужно, — это крышка от бутылки с жидким кетчупом и пылесос.

5. Как организовать кабели

Если вы, как и большинство людей, вероятно, где-то запутались в мешке с проводами и кабелями. Используйте этот простой лайфхак, чтобы стать организованным. Все, что вам нужно, это обувная коробка и несколько рулонов туалетной бумаги.

6. Как заряжать телефон везде, где есть розетка

Вы когда-нибудь приходили заряжать свой телефон, но понимали, что его некуда положить, а кабель не касается пола? Не позволяйте телефону зависать на кабеле, воспользуйтесь этим лайфхаком.Все, что вам нужно, — это использованная пластиковая бутылка и ножницы.

7. Как создавать безопасные пароли, которые вы можете запомнить

Используйте этот реальный хакерский прием для защиты своих учетных записей! Выберите буквы с диакритическими знаками для включения в пароли, чтобы сделать их более безопасными.

8. Как предотвратить выскальзывание вилки из розетки

Ура! Это так раздражает, правда? Уже нет. Просто сожмите штыри вместе, чтобы вилка лучше держалась.

9. Как держать наушники в чистоте на ходу

Наушники могут быстро изнашиваться, поэтому используйте этот ежедневный лайфхак, чтобы продлить срок их службы. Все, что вам нужно, это заколка для волос.

10. Как сделать уютный свет

Используйте этот простой лайфхак, чтобы создать уютный свет, где бы вы ни находились. Просто включите фонарик на смартфоне и поместите его под бутылку с водой.

Cool Life Hacks for Food

А теперь давайте рассмотрим некоторые из лучших хитростей, которые можно попробовать на кухне!

11.The Ice Cream Finish

Когда вы допиваете банку Nutella, желе или арахисового масла, не выбрасывайте ее. Вместо этого вспомните этот крутой лайфхак и завершите его мороженым.

12. Как не дать соломинке подняться

Если вам надоело, что соломинка поднимается из-под напитка, воспользуйтесь этим лучшим лайфхаком. Просто просуньте соломинку через язычок банки.

13. Как предотвратить капание фруктового мороженого

Хотите медленно наслаждаться своим фруктовым мороженым, не капая? Вы, дети, очень грязные, когда едите фруктовое мороженое? Проденьте палочку для мороженого через подкладку для кексов, чтобы они стекали с нее.

14. Как хранить макароны более эффективно

Этот простой лайфхак поможет сэкономить место в шкафу и предотвратить поломку макаронных изделий. Все, что вам нужно, это пустая банка Pringles.

15. Как улучшить свой холодный кофе

Если вы любите холодный кофе, вы, вероятно, не хотите, чтобы его разбавляли кубиками льда. Так почему бы не приготовить кофейные кубики льда? Используйте этот крутой лайфхак, чтобы никогда больше не разбавлять холодный кофе водой.

16. Как повторно запечатать пластиковые пакеты для еды

Используйте этот простой лайфхак всякий раз, когда у вас кончится посуда. Просто срежьте крышку с пластиковой бутылки и используйте ее для герметичного закрытия.

17. Как легко почистить вареное яйцо

Этот замечательный лайфхак сэкономит вам время и избавит от лишних хлопот! Добавьте в воду чайную ложку пищевой соды, и яичная скорлупа легко отделится.

18. Как нарезать мягкую пищу

Этот лучший лайфхак поможет вам резать еду, как профессиональный повар.Используйте нить без запаха, чтобы аккуратно нарезать мягкую пищу.

19. Как предотвратить появление грязных кексов

Этот крутой лайфхак помогает детям есть кексы, а кроме того, он идеально подходит для вечеринки! Все, что вам нужно сделать, это испечь кексы в рожках для мороженого, а не в прокладках.

20. Как подавать приправы на барбекю

Не создавайте себе работы, воспользуйтесь этим простым лайфхаком. Когда у вас есть барбекю, подавайте приправы в форме для кексов.

21. Как получить больше зажимов для пакетов с едой

Используйте этот простой лайфхак, если не можете найти зажимы для пакетов с едой. Все, что вам нужно, это старая вешалка с зажимами.

22. Как развести огонь без растопки

Представьте себе: все готово для барбекю, но вы забыли достать растопку! Без проблем. Просто запомните этот крутой лайфхак и используйте вместо него чипсы из тортильи.

23. Как приготовить ледяную воду на ходу

Хотите ледяную воду на ходу? Наполните бутылку водой наполовину и заморозьте ее набок.

24. Как приготовить поджаренный бутерброд с помощью стандартного тостера

Воспользуйтесь этим простым лайфхаком, чтобы быстро приготовить поджаренные бутерброды, даже если у вас нет тостера. Просто поместите два ломтика в один слот!

25. Как разогреть остатки еды

Вы когда-нибудь нагревали остатки еды в микроволновой печи и обнаруживали холодные пятна во время еды? Разложите продукты по тарелке и оставьте место посередине, чтобы она равномерно нагрелась.

26. Как сохранить еду на вынос горячими

Каждый раз, когда вы едите на вынос, включайте обогрев сиденья, чтобы оно было горячим по дороге домой.

27. Как предотвратить беспорядок с блинами

Приготовление блинов может быть грязным занятием, поэтому воспользуйтесь этим простым лайфхаком, чтобы избежать беспорядка. Вычистите старую бутылку из-под кетчупа и используйте ее для хранения и заливки смеси для блинов.

28. Как избавиться от неоткрытых ядер попкорна

После того, как вы сделали пакет с попкорном, откройте пакет прикосновением.Затем переверните его и встряхните над мусором, чтобы избавиться от всех нераспакованных ядер.

29. Как сделать подставку для поваренной книги

Используйте этот удивительный лайфхак, чтобы держать поваренную книгу на кухне. Все, что вам нужно, это вешалка с зажимом.

Общие лайфхаки

Вот несколько общих советов, облегчающих выполнение небольших задач.

30. Как сохранить свои ценности в безопасности на пляже

Просто вымойте старую бутылку лосьона и используйте ее для хранения телефона, ключей и денег.

31. Как проще определять ключи

Никогда не возитесь в поисках нужного ключа с помощью этого простого лайфхака. Все, что вам нужно сделать, это покрасить кончики ключей лаком для ногтей разного цвета.

32. Как починить шлепанцы

Пока не выбрасывайте шлепанцы с разрезными отверстиями. Используйте зажим для хлеба, чтобы продлить им жизнь.

33. Как почистить душевую лейку

Этот крутой лайфхак поможет вам сэкономить время.Налейте немного уксуса в пакет и обвяжите им душевую лейку. Возвращайся на следующий день, и все будет чисто, как свисток!

34. Как носить с собой пакеты с продуктами

Надоели пакеты с продуктами, которые режут вам руки? Используйте вместо этого этот крутой лайфхак и закрепите их на карабине.

35. Как гладить рубашку с пуговицами

Сделайте глажение проще с помощью этого простого лайфхака. Выверните рубашку наизнанку, чтобы легко гладить пуговицы.

36. Как создать пакет со льдом, который не будет стекать

Используйте этот простой лайфхак, чтобы избежать подтеков. Положите влажную губку в герметичный пакет и заморозьте.

37. Как предотвратить выпадение детей из постели

Четыре слова: простыня на резинке, лапша для бассейна.

38. Как скрыть звон деревянной мебели

Возьмите пару грецких орехов и потрите ими поврежденное дерево, чтобы скрыть потертости и вмятины.

39. Как зачеркнуть начертание

Если вы не хотите, чтобы другие могли читать зачеркнутые слова, не набрасывайте их. Вместо этого напишите над ними случайные числа и буквы.

40. Как очистить мутные фары автомобиля

У вас есть мутные фары автомобиля? Воспользуйтесь этим лайфхаком и очистите их зубной пастой.

41. Как спрятать деньги

Этот замечательный лайфхак идеально подходит для отпуска или ночей в городе.Вычистите старую трубку для гигиенической помады и спрячьте в нее свои деньги.

42. Как вынести мусор — без всасывания

Вы знаете, как мешки для мусора не вынимаются из контейнера легко, потому что вакуум создает всасывание? Больше не с этим простым лайфхаком. Просверлите несколько отверстий в нижней части банки, чтобы воздух мог свободно циркулировать.

43. Как проверить время работы от батарей

Если вы уроните батарейки на стол, они один раз подпрыгнут и упадут, они в порядке.Если они подпрыгивают более одного раза, вероятно, они мертвы или уже уходят.

44. Как предотвратить звон в дверях машины

Все, что вам нужно, — это старая лапша для бассейна для этого простого лайфхака. Прикрепите его к стене гаража, чтобы не повредить машину.

45. Как развязать полиэтиленовые пакеты

Развяжите узлы быстрее с помощью этого простого лайфхака. Вместо того, чтобы пытаться развести узел, скрутите концы и вдавите их друг в друга.

46.Как обращаться с последним кусочком мыла

Каждый раз, когда вы используете кусок мыла и остается маленький кусочек, приклейте его на новый кусок, чтобы облегчить мытье.

47. Как узнать, какой переулок использовать

Не забывайте этот жизненно важный лайфхак. Когда вы выезжаете на шоссе, знаки подскажут вам, по какой полосе двигаться, чтобы вы могли безопасно выехать.

48. Как опознать свой багаж

Сэкономьте время и упростите обнаружение багажа, привязав небольшой кусок яркой ленты к сумке.

49. Как оставаться в безопасности в чрезвычайной ситуации

Этот удивительный лайфхак может спасти вам жизнь. Подумайте о том, чтобы держать в бумажнике или сумочке карточку с данными о неотложной медицинской помощи.

50. Как упаковать тяжелые предметы при переезде

Воспользуйтесь этим простым лайфхаком, чтобы упростить переезд. Не используйте ящики для тяжелых предметов, вместо этого используйте чемодан на колесиках.

Лайфхаки — это творческие способы облегчить мелочи жизни.

Мы нашли эти хаки на Reddit — какой ваш любимый? И пропустили ли мы какие-нибудь потрясающие хаки? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Хотите узнать больше?

25+ лайфхаков, которые взорвут вашу голову

Кольцо, кольцо. Что это за звук? Это ваш лучший жизненный вызов — сказать вам, что вам нужны эти хаки! От уборки до готовки и всего остального — эти проверенные временем любимые лайфхаки поразят вас!

Ваши бананы едят вам бананы? Ваша овощная грядка — это грядка для прополки? Хорошо, нация Freebs, есть хаки, а есть ХАКИ.Вы знаете, что мы любим помогать вам жить своей лучшей жизнью, и этот пост поможет вам в этом, а также и в некоторых других.

* Примечание. Когда вы переходите по ссылкам в этом сообщении, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Мы собрали массу наших лучших приемов, советов и приемов, чтобы поделиться с вами в одном месте. Мы говорим об уборке, приготовлении пищи и других разнообразных вещах. Приготовьтесь удивиться, потому что мы думаем, что это лучшие лайфхаки!

8 НЕВЕРОЯТНЫХ ЕДОВЫХ ХАКОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ПОПРОБОВАТЬ

Ладно, гурманы! Начнем с нескольких полезных советов для гурманов.Посмотрите эти кухонные лайфхаки, в которые мы влюблены:

  • Сделайте ваши бананы дольше — Разберите бананы на части, когда вы вернетесь домой из магазина. Если оставить их соединенными у стебля в пучок, они созреют быстрее.
  • Сохраняйте салат свежим — Поместите бумажное полотенце в сумку или миску с салатной смесью. Он впитает влагу и продлится дольше.
  • Pepper Shopping Hacks — Интересный факт! Перец с тремя шишками на дне слаще и лучше для употребления.Перец с четырьмя шишками на дне тверже и лучше готовится.
  • Говяжий фарш для жарки — Добавьте чайную ложку воды. Это поможет удалить жир с мяса во время приготовления.
  • Reheat Pizza — Больше никакой сырой пиццы для вас! Нагрейте оставшуюся пиццу на сковороде с антипригарным покрытием на плите, установите средний или слабый огонь и нагрейте до тепла. Мы видели это на канале кулинарии, и это работает.
  • Яйца без специй — Поместите приготовленные яичные желтки в пакет с замком на молнии.Запечатать, а затем размять. Добавьте оставшиеся ингредиенты, снова запечатайте, перемешайте, затем срежьте мешковатый кончик и выдавите смесь в каждое яйцо.
  • Удвойте купленную в магазине глазурь — Вылейте контейнер с глазурью в миску и взбивайте ее миксером в течение нескольких минут. Он удвоится прямо на ваших глазах, сэкономив вам и калорий. Сладкий!
  • Мягкое масло — Готовите рецепт для размягченного масла? Поставьте масло на стойку.Налейте горячую воду в стакан, вылейте его и сразу же поставьте стакан на масло. Он станет мягким в кратчайшие сроки!

Довольно умно, правда ?! Ой, подожди. Есть больше.


5 умных лайфхаков для вашего двора

Если вам нравится проводить время на свежем воздухе, мы думаем, вам понравятся эти лайфхаки:

  • Newspaper Weeds Away — После того, как вы закончите посадку и добавите питательные вещества в почву, увлажните несколько газет, уложите их вокруг растений, затем накройте мульчей.Это оно! Сорняки пройдут через садовый пластик, но они не пройдут через влажные газеты , а не . Боракс также является отличным убийцей сорняков, так что ознакомьтесь со всеми этими хитростями!
  • Комаров больше нет — Хотите провести вечер во внутреннем дворике, не беспокоясь о комарах? Положите простыню для сушки в карман. Это будет держать их подальше!
  • Не давайте белкам есть ваши растения — Посыпьте растения кайенским перцем. Кайенский перец не вредит растению, и белки к нему не подойдут.
  • Сделайте самодельный гриль за 2 доллара — Из пропана? Возьмите с Долларового дерева большую алюминиевую сковороду для лазаньи, немного древесного угля и решетку для охлаждения. Вы только что сделали гриль!
  • Устранение коричневых пятен — Есть пятна мочи в вашем дворе от собаки? Растворите две столовые ложки пищевой соды в галлоне воды и вылейте ее на пятно. Это помогает нейтрализовать кислоту.

Мы как бы одержимы этими маленькими уловками, и мы определенно рады следующему набору хаков.Иногда уборка может показаться настоящим бременем, но это не обязательно! Вот увидишь.


ЭТИ ЖИЗНЕННЫЕ НАПРЯЖЕНИЯ ДЕЛАЮТ ОЧИСТКУ

Конечно, уборка — это рутинная работа, но не обязательно, чтобы она была ужасной. Вот несколько лучших лайфхаков по уборке. Попробуйте их, и вы сможете немного повеселиться!

  • Goodbye Fruit Flies — Чтобы избавиться от надоедливых плодовых мух, возьмите небольшой стакан, наполните его на четверть яблочного уксуса и двумя каплями жидкости для мытья посуды; хорошо смешать.Вы обнаружите, что эти мухи притянуты к чашке и исчезнут навсегда. Можем ли мы получить аллилуйя ?!
  • Пылесосить труднодоступные места — Нужно достать что-нибудь из теплового регистра или под холодильником? Добавьте пустой рулон бумажного полотенца или пустой рулон подарочной упаковки к пылесосу. Он может сгибаться или сплющиваться, чтобы поместиться в узких проемах.
  • Remove Duct Tape Adhesiv e — Эта липкая пленка хуже всего, не так ли? Не волнуйтесь! Нанесите на него немного WD-40 или жидкости для зажигалок, затем аккуратно вытрите.
  • Очистите микроволновую печь Смешайте один стакан воды, ¼ стакана уксуса и сок половинки лимона в контейнере, подходящем для использования в микроволновой печи. В микроволновой печи, пока окно не запотеет, а затем вытрите все остатки.
  • Промойте фильтр осушителя — Да, мы тоже не знали, что это что-то особенное! Вы знаете эти простыни для сушки, которые так приятно пахнут? Что ж, они вызывают образование невидимой пленки на фильтре красильщика, которая сокращает срок службы сушилки вдвое. Выньте фильтр и промойте его горячей мыльной водой и старой зубной щеткой не реже одного раза в шесть месяцев.

Совет для профессионалов: Раз уж мы говорим о стирке, не забывайте стирать эту стиральную машину каждые несколько месяцев. Просто запустите цикл с горячей водой и чашкой уксуса.


5 МОДНЫХ ПРИКРЕПЛЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ЖЕЛАЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ СКОРЕЕ

Ладно, модницы, эти лайфхаки для вас! Мы можем быть предвзятыми, но мы думаем, что это одни из лучших модных лайфхаков, которые вы когда-либо найдете:

  • Упакуйте свои ожерелья в соломинки — Знаете, что не весело? Найдите свое любимое колье в виде клубка или узлов.Что ж, проблема решена! Храните ожерелья в соломинках для питья, чтобы не запутаться во время путешествий. Просто расстегните ожерелье, проденьте его через соломинку и затем застегните. Бум! Это оно.
  • Не теряйте заколки — Установите магнитную полосу внутри ящика или дверцы шкафа в ванной, чтобы все заколки были в одном месте. Гений, правда?
  • Брей ноги с помощью кондиционера для волос — Хватит тратить деньги на крем для бритья! Возьмите бутылку дешевого кондиционера и отправляйтесь в город за красивыми гладкими ногами.Это также отличный способ использовать любой кондиционер, который вы купили, но не любили волосы.
  • Получите жевательную резинку из одежды — Потрите по ней кубиком льда, а затем соскребите ножом для масла.
  • Сияйте свои украшения с помощью кетчупа — Да, вы только что прочитали это! Используйте кетчуп, чтобы сиять серебряными украшениями. Нанесите немного струи, протрите салфеткой из микрофибры, и она засияет ровно!

Как отвратительно крутой трюк с кетчупом? Можно сказать универсальный ?!


ЕЩЕ 5 СЛУЧАЙНЫХ ЖИЗНЕЙ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ

Хорошо, мы слишком весело проводим время, поэтому хотим поделиться еще несколькими советами! Они случайны, но мы думаем, что лучшие лайфхаки оставили напоследок.Вот так:

  • Упакуйте кусок мыла в чемодан — Собираетесь в путешествие или в отпуск? Принесите кусок ароматизированного мыла и положите его в отделение с грязной одеждой. Это сохранит свежий запах остальной части вашего чемодана.
  • De-Fog Your Windshield — Купите ластик для классной доски и храните его в перчаточном ящике вашего автомобиля. В следующий раз, когда эти окна запотевают, просто протрите ластиком! С тканью он работает намного лучше, и давайте будем честными. Это чертовски весело!
  • Повторно открывать конверты — Вы только что осознали, что забыли включить что-то в письмо, которое только что запечатали? Без проблем! Поместите его в морозильную камеру на час или два.Вуаля! Вы можете открыть его сразу же.
  • Держите вашу мусорную корзину свежей — Положите смятую газету на дно кухонной мусорной корзины, чтобы она впитала жидкость и запахи.
  • Aldi Shopping Cart Hack — Вы забыли принести монету? Был там, сделал, получил открытку. Попробуйте этот трюк! Используйте ключ от дома, чтобы открыть тележку.

И вот оно! Десятки лайфхаков, которые мы считаем чертовски крутыми.


ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЛУЧШИМИ ЖИЗНЕННЫМИ ХАКАМИ

Мы надеемся, что эти лайфхаки будут вам полезны не меньше нас! От очистки остатков клейкой ленты до удаления запотевания с лобового стекла — всегда полезно иметь в рукаве несколько хитростей.По крайней мере, вы в хорошей форме, чтобы соревноваться на Jeopardy .

Оставьте комментарий ниже и расскажите нам о своих лучших лайфхаках по приготовлению пищи, уборке или косметическим приемам, которые облегчают жизнь… Продолжайте… проливайте свет.

Ищете другие наши лучшие советы и рекомендации? Думаем, вам понравятся эти сообщения:

Живите своей лучшей жизнью!

Самые популярные (реалистичные) лайфхаки

Хорошая ветка твита действительно заставит задуматься.Янник Вейс разместил вопрос в Твиттере: Какой лайфхак для вас самый большой?

Мой самый большой лайфхак таков: ваш день начинается накануне вечером.

Вы можете настроить завтра перед сном, расставив приоритеты, определив наиболее важную задачу, которую вы хотите выполнить, и подумав о том, в каком порядке вы хотите выполнять каждую задачу. Если я сделаю одну вещь завтра это огромный приоритет, а все остальное — бонус. Проблема, с которой вы сталкиваетесь, — это когда вы пытаетесь сделать много, но в итоге ничего не делаете.

Определенным задачам присуще подавляющее сопротивление. Когда мне нужно было спланировать день, когда я собирался сделать предложение своему партнеру, я избегал этого. Это сложно. Я хотел, чтобы это было особенным. Я не хотел облажаться или запутаться в словах.

Теперь мне нужно спланировать «часть свадьбы». Это также имеет встроенное сопротивление. Итак, я разбил его на части. Женитьба (для меня) включает в себя день подписания бумаги в правительственном здании, ужин с друзьями, который нужно отпраздновать, смехотворно долгий медовый месяц на Большом Барьерном рифе и поездку в Китай после свадьбы, чтобы встретиться с другой стороной семьи. .

Когда я думаю о женитьбе с этим объективом, мне кажется, что это выполнимо, несмотря на сопротивление. Я планирую каждую задачу накануне вечером. Затем, когда я просыпаюсь, я уже знаю, что делаю, поэтому промедление вряд ли ударит.

«Один дерьмовый черновик» — это моя мантра для выполнения одной некачественной задачи, которая набирает обороты в течение дня. С инерцией вы можете сделать гораздо больше.

Теперь вы знаете мой, давайте исследуем. Я просмотрел все ответы на вопрос Янника (см. Полный список здесь), чтобы извлечь лучшие лайфхаки, которые вы можете украсть для себя.

Неожиданный лайфхак №1

Я ожидал, что список лайфхаков будет необычным. Их не было. Самое интересное в том, как они представлены. Вот тот, о котором упоминалось огромное количество раз:

Сделайте 8-часовой сон непреодолимым.

Получите 8 часов непрерывного сна в сутки в определенное время. Через год вы будете работать в составе 1% лучших американцев. — Дэвид Мензи

Улыбайтесь и будьте дружелюбны к охранникам, уборщикам, официантам и т. Д.

В юности я работал уборщицей.Это заставило меня оценить работников сферы обслуживания. Улыбка помогает отбросить любые привилегии, которые у вас могут быть. Они могли быть вами. Вы могли бы быть ими. Никто не знает, что ждет вас в жизни.

Когда вы дружите с теми, кто может вам помочь, и с теми, кто не может, появляются скрытые возможности. Люди говорят за вашей спиной о том, как вы относитесь к людям. Когда вы хорошо относитесь к людям, это распространяется как лесной пожар, и вас просят делать больше крутых вещей, даже не зная почему.

Ешьте фрукты и овощи

То, что вы едите, определяет вашу энергию.Если вы едите дерьмо, вы чувствуете себя дерьмом. Вы знаете, что это правда. Пойдите и съешьте два обеда в Макдональдсе.

Тогда иди домой. Вы хотите вздремнуть или пробежать десять миль? Ты знаешь ответ.

Еда — это энергия. Выбирайте продукты, производящие энергию, чтобы жить лучше.

Запишите свои мысли

Многие люди называли письмо по-разному лайфхаком. Если писательство — это лайфхак, то вся моя жизнь — лайфхак. Письмо со временем медленно изменило мою жизнь.Когда вы записываете свои мысли, вам становится яснее, чего вы хотите и кто вы есть.

Вы не можете так легко лгать самому себе, когда фиксируете свои мысли. Теперь, когда вы фиксируете свои мысли и публикуете их, как я, вы получаете совершенно другой уровень ответственности.

Подотчетность — это хорошо. Человек номер один, которого вы обманываете, — это вы сами. Когда люди видят ваши мысли, они дают вам нежелательную обратную связь. Итак, используйте Twitter, чтобы делиться микромыслами, как лайфхак.

Совет от профессионала: запишите ту же мысль еще раз и углубитесь. Каждый раз, когда вы рисуете на мысли, она начинает привязываться к другим мыслям. Вот почему я так много пишу о финансах, потому что бросаю вызов самому себе.

Вы можете написать, чтобы доказать свое мнение. Вы можете захотеть, чтобы люди согласились с вашим мнением. Или вы можете просто написать, чтобы люди думали, независимо от того, согласны ли они — я выбираю этот вариант.

Все, что стоит вам покоя — не делайте этого

Вы можете разделить свою жизнь на то, что дает вам покой, а что отнимает? Когда я спорю из-за разговоров о доходах, я теряю покой.Когда я читаю книгу, я снова обретаю покой. Когда я гуляю на природе, я усиливаю свой покой. Когда я использую крипто-твиттер, я снова теряю покой.

Все, что вам нужно делать, это чаще выбирать покой, чтобы незаметно изменить свою жизнь.

Не стремитесь к совершенству. Просто добавьте повторов.

Выполнение повторов — это половина дела. Если вы сможете выработать полезную привычку и повторять ее снова и снова, то в жизни вы сможете пойти бесконечно.

Половина жизни просто появляется, даже когда вы этого не чувствуете.Вот что значит быть писателем.

Подумайте о целях в 5-летних блоках с ежедневными повторениями.

Пейте много воды

Для меня это прозвучало как шаблонный совет. Затем я прочитала сообщение в блоге под названием «Я выпила галлон воды в день для улучшения кожи — и вот что произошло», написанное Марией Дель Руссо.

Вау. Разум взорван. Для парня, который вырос с ужасно зараженной акне кожей, эксперимент с питьем большего количества воды, вдохновленный этим сообщением в блоге, изменил правила игры.Мария также сообщила, что у нее гораздо более высокий уровень энергии. Все, что она изменила, — это то, сколько воды она выпила.

Именно хроническая нехватка воды в организме является причиной большинства заболеваний человеческого тела — доктор Ферейдун Батмангхелидж (Источник: Книга «Исцеляющая сила воды»)

Чтобы узнать больше, проводите больше времени в Twitter, чем в Instagram

Instagram это то место, куда вы идете, чтобы сравнить свою жизнь с другими и чувствовать себя ужасно. Скорее всего, вы ничего не узнаете из фотографии места путешествия, или полуобнаженного человека, просящего лайки, или множества фотографий предметов роскоши, которые вам на самом деле не нужны.

Твиттер — отличное место для обучения. Вы можете начать разговор с Илоном Маском. Вы можете использовать короткие твиты, которые заставят вас задуматься. Вы можете следить за людьми, которые намного умнее вас, и брать уроки их жизни. Youtube также хорош, если вам нравится бесплатное обучение. Я использую Youtube для изучения финансов с таких каналов, как Real Vision.

Просыпайтесь рано (обычно в 5 часов утра)

Я слышу, как за мной идут ненавистники самопомощи. Раннее пробуждение фигурировало во многих ответах.Раннее пробуждение — это лайфхак, потому что пока мир еще спит, вы можете продвинуться вперед, работая в тишине. Для многих это 5 утра. Для других 7 утра, потому что их семья спит до 8 или 9 утра.

Ранний подъем — это чувство. Вы чувствуете, что у вас больше времени, хотя на самом деле его нет. Ранние часы — это когда ваш ум находится на пике, потому что он только что отдохнул. Мир еще не пробил дыры в вашем мозгу в ранние утренние часы (а это будет позже).Мир еще не поразил ваш мозг жизненными проблемами, которые вы получаете по электронной почте.

Так почему бы не проснуться пораньше и не посмотреть, что вы можете сделать?

Собираем все вместе

Лайфхаки помогут вам достичь 1–2 больших целей. Это фрагменты стратегий, которые можно реализовать без образования в Гарварде. Лайфхаки просто помогают делать дела и решать проблемы. Экспериментируйте с лайфхаками, чтобы повысить уровень своей жизни.

Давайте покончим с этим лайфхаком: сделайте самые грубые наброски всего, что вы откладываете.

Эта статья впервые появилась на Medium.

50 простых домашних советов, которые улучшат вашу жизнь

Иногда может казаться, что вы можете провести остаток своей жизни, пытаясь убрать и привести в порядок свой дом, и никогда не вычеркиваете каждый пункт из своего списка дел. Однако то, что у вас мало времени, не означает, что вы должны игнорировать те проекты, которые хотите завершить. Если вы в спешке хотите сделать свой дом безупречным или просто хотите добавить эстетической привлекательности своему пространству, есть простой способ решить все эти задачи, сэкономив при этом время.

С помощью экспертов мы собрали 50 замечательных домашних хитростей, которые улучшат вашу жизнь быстрее, чем вы можете сказать: «Есть ли в нашем бюджете место для домработницы?» А если вы хотите сделать больше за меньшее время, ознакомьтесь с этими 30 удивительными советами по очистке, которые вы пожелаете узнать раньше.

iStock

Вне зависимости от того, течет ли вода в вашей раковине или из ванны после очередной домашней стрижки, есть простое решение этих проблем с водопроводом, которое не связано с походом в магазин.

«Кофейную гущу можно смешивать с мылом для посуды и кипятком, чтобы прочистить стоки», — говорит Алекс Азори , основатель и генеральный директор Home Grounds. Azoury рекомендует смешать гущу с мылом и добавить полученную смесь в канализацию, а затем долго поливать кипятком, сочетание которого разрушит все, что забивает ваши трубы. Но прежде чем совершить дорогостоящую ошибку, убедитесь, что вы знаете эти 21 способ повреждения вашего дома, по словам вашего сантехника.

Shutterstock / flashgun

Есть остатки кофейной гущи после утреннего полива? Используйте их, чтобы возиться с кольцом вокруг ванны.

«Втирайте немного кофейной гущи в жир или мыло, и оно мягко счистит любые остатки», — говорит Азори. После смойте смесь теплой водой и вуаля! Безупречно чистая ванна.

Shutterstock

Нет под рукой полироли для мебели? Без проблем!

Согласно Джейн Уилсон из Fantastic Cleaners Melbourne, эфирные масла отлично подходят для освежения деревянной мебели.

«Эфирное масло лимона можно использовать для быстрой полировки любого темного дерева и эффективного удаления пятен и пятен.«Уилсон также отмечает, что масло чайного дерева — еще один эффективный полироль для мебели и дополнительное преимущество, заключающееся в том, что оно отпугивает насекомых. Однако она предостерегает от использования этого трюка с поверхностями для приготовления пищи, поскольку многие эфирные масла небезопасны для употребления. Дезинфекция вашего пространства ? Вот как быстро ваше любимое дезинфицирующее средство убивает коронавирус.

Shutterstock

Мы все время от времени получаем небольшие царапины на отделке нашей мебели. Однако, прежде чем тратить сотни долларов на ремонт дивана, попробуйте использовать зубную пасту, чтобы избавиться от этих отметин.С помощью негелевой пасты размером с горошину потрите царапину круговыми движениями, пока она не исчезнет, ​​а затем протрите оставшуюся часть влажным полотенцем.

Shutterstock

Если вы когда-нибудь пролили воск свечи на предмет мебели, не рискуйте испортить его отделку, пытаясь соскоблить его. Вместо этого наполните пластиковый пакет кубиками льда, положите его на воск и оставьте на несколько минут. Когда воск достаточно остынет и затвердеет, вы сможете легко его собрать, не повредив отделку мебели или ткань.

Shutterstock / Джордж Назми Бебави

Разлили горячий воск на свой лохматый ковер? Без проблем! Просто накройте воск бумажным пакетом и слегка пройдитесь по нему паровым утюгом. Пар поможет поднять воск с ковра и вместо этого заставит его прилипнуть к мешку.

Shutterstock

Если ваши дети любят использовать ваши белые стены в качестве личного холста для карандашей, надежда еще не потеряна. Просто нагрейте поврежденную часть стены феном в течение нескольких секунд, чтобы размягчить воск, нанесенный мелком, а затем сотрите все пятна мягкой тканью.

Shutterstock / Shablon

Любой, кто хоть раз снимал этикетку с банки, знает, насколько неприятно, когда пятно остается липким, как мед. К счастью, растительное масло помогает избавиться от этих остатков, как пирог. Используя ватный диск и немного растительного масла, потрите липкую область и оставьте на несколько минут. Как только масло впитается, оно легко сотрется.

Shutterstock

Если ваша микроволновая печь пахнет не так, как свежее, есть простой способ очистить ее и избавиться от запаха, не используя агрессивных химикатов.

«Просто поместите миску с уксусом в микроволновую печь примерно на пять минут, а затем просто вытрите ее», — говорит Уилсон.

Shutterstock / michaeljung

Оставьте в прошлом пятна на зеркалах и окнах, используя белый уксус вместо обычной чистящей жидкости на основе аммиака.

«Сделайте быстрый раствор из холодной воды и белого уксуса, распылите его на область и протрите чистой тканью из микрофибры», — предлагает Уилсон. И если вы хотите, чтобы ваш дом был безопасным и здоровым, не забудьте пополнить запасы этих 7 чистящих средств, которые вам точно не нужно заменять.

Shutterstock

Эти грязные регистры HVAC легко мыть в посудомоечной машине! Просто снимите их, выполните цикл быстрого ополаскивания и тщательно высушите перед повторной установкой.

Shutterstock

Не можете стереть всю пыль со своих жалюзи? Все, что вам нужно, — это несколько вещей, которые у вас уже есть в доме, чтобы они были чистыми. Просто оберните кухонные полотенца вокруг щипцов с обеих сторон, закрепите их резиновыми лентами, и у вас есть собственный тряпка для рукоделия.

Shutterstock

Ваш счет за воду чрезмерно высок? Проблема может быть в переполненном унитазе. Чтобы снизить стоимость, положите внутрь резервуара кирпич или другой тяжелый предмет. Это вытеснит по крайней мере несколько чашек воды, что поможет вам уменьшить количество, которое вы используете при каждом смывании.

Shutterstock

Если унитаз остро нуждается в хорошей чистке, возьмите жидкость для полоскания рта вместо того, чтобы идти в магазин за очередным дорогим и ненужным чистящим средством.Просто налейте колпачок в унитаз и оставьте на полчаса. Когда вы будете готовы очистить миску от скраба, с нее легко удалится вся грязь.

Shutterstock

Прилавок в ванной кишит микробами, поэтому это последнее место, где вы хотите, чтобы зубная щетка была. А если вы не хотите тратить деньги на множество новых аксессуаров для ванной, прищепка так же эффективно удерживает вашу зубную щетку вдали от всех этих бактерий.

Shutterstock

Вместо того, чтобы позволить губкам, мочалкам и мелким туалетным принадлежностям томиться под влажным душем и неизбежно становиться рассадником бактерий, повесьте их.Все, что вам нужно сделать, это установить в душе вторичный натяжной стержень и прикрепить несколько сетчатых мешков к S-образным крюкам, чтобы эти душевые принадлежности не забивались водой. Это один из тех простых советов по дому, которые сэкономят ваше время и деньги в долгосрочной перспективе!

Shutterstock

Если у вас есть маленькие дети, которые думают, что каждое мытье рук заслуживает использования чашки мыла, этот трюк может сэкономить вам серьезные деньги. Оберните резинку вокруг горлышка дозатора мыла, чтобы замедлить его поток, а это означает, что вы будете получать необходимое количество мыла с каждой помпой, а не через всю бутылку каждую неделю.

Shutterstock

Керамические варочные панели могут показаться удобной альтернативой газовым плитам, но их не всегда легче чистить. К счастью, вам на помощь может прийти Волшебный ластик. Эта песчаная губка может удалить налипшие загрязнения всего за несколько движений, не повредив поверхность для готовки.

Shutterstock

Если вы похожи на большинство людей, ваш шкаф для специй, вероятно, нуждается в серьезной реорганизации. К счастью, магнитная полка для специй может убить двух зайцев одним выстрелом, сделав ваши специи более организованными и предоставив вам что-то, что можно положить на холодильник, кроме счетов и списков продуктов.Он декоративный и функциональный — что может быть лучше?

Shutterstock

Этот беспорядок после ужина не уходит с места? Залейте горячей водой, добавьте таблетку Alka-Seltzer и дайте ей постоять. Примерно через 15 минут этот беспорядок должен легко исчезнуть.

Shutterstock

Если ваша кухня темнее, чем идеальная, вы можете использовать несколько светодиодных ламп, чтобы сделать ее ярче. Вместо того, чтобы устанавливать дорогое освещение под шкафом, несколько наклеенных светодиодов могут помочь осветить ваши столешницы и шкафы практически бесплатно.

Shutterstock

Любой, кто когда-либо пытался очистить блендер, знает, насколько это опасно. В конце концов, вы, по сути, сунете руку в кувшин с ножами и надеетесь на лучшее. К счастью, есть более безопасный и простой способ очистить блендер после приготовления смузи или коктейля. Добавьте в машину немного средства для мытья посуды, налейте две чашки теплой воды и взбивайте, пока грязь не исчезнет.

Shutterstock

Подносы для столового серебра подходят не только для вилок, ложек и ножей.В ванной вы также можете использовать эти удобные аксессуары для денди, чтобы хранить и систематизировать все необходимое, от зубных щеток и пасты до кисточек для макияжа и тюбиков для туши.

Shutterstock / Tolikoff Photography

Если вы обнаружите, что подогнанные простыни соскальзывают с углов кровати, легко почините свой шкаф. Возьмите пару эластичных подтяжек, закрепите один конец в каждом углу под матрасом, и ваша простыня точно останется на месте.

Shutterstock

Есть несколько вещей более разочаровывающих, чем попытка вынуть мешок для мусора из мусорного ведра только для того, чтобы обнаружить, что он держится на всю жизнь.К счастью, все, что вам нужно сделать, это просверлить небольшое отверстие в дне мусорного ведра, чтобы избавиться от вакуумного уплотнения, из-за которого пакеты часто прилипают.

Shutterstock / Kelly Marken

Прежде чем бросить еще одну жидкую кашицу в мешок для мусора, сначала положите на дно старую газету. Добавив этот слой, вы сможете улавливать и поглощать протекающий мусор до того, как он капнет на , и вы, , придете в день мусора.

Shutterstock

Есть простой (и изящный) способ хранить все те пластиковые пакеты, которые неизбежно начнут скапливаться в каком-нибудь уголке вашего дома.После того, как вы закончите использовать контейнер с дезинфицирующими салфетками, положите в него полиэтиленовые пакеты и при необходимости вытащите их. Вы даже можете хранить это изобретение, сделанное самим собой, в машине, чтобы никогда не забыть свои сумки в дороге!

Shutterstock

Увядшие цветы — не самое эстетичное украшение для дома. Однако вам не обязательно выбрасывать этот букет только потому, что он начинает выглядеть грустным. Вместо этого вы можете поместить пластиковые соломинки вокруг стеблей цветов, чтобы они оставались вертикальными и могли получать необходимые питательные вещества из воды в вазе.

Shutterstock

Отверстие в дверце или окне экрана делает все это практически бесполезным. К счастью, есть простое решение для этих мелких слез: прозрачный лак для ногтей. Если у вас есть небольшая дыра на экране, но вы не хотите заменять все это целиком, просто нанесите мазок прозрачного лака для ногтей там, где есть трещина, и через несколько минут он будет как новый.

Shutterstock

Нельзя отрицать, что крышки кастрюль и сковородок занимают больше, чем их справедливая доля места в шкафах.Решение? Используйте вертикальную проволочную стойку для журналов, чтобы они были организованы внутри дверцы шкафа.

Shutterstock

Если у вас есть чувствительные замки на дверях, а домашние животные и дети бегают по дому, вы знаете, как легко оказаться запертым из комнаты, куда нелегко войти. К счастью, все, что нужно, — это резинка, чтобы держать эти двери от запечатывания. Просто оберните эластичную ленту вокруг одной дверной ручки, накручивая ее на защелку так, чтобы она прижалась к двери.Затем оберните другой конец ремешка на другой дверной ручке, и вы больше никогда случайно не заблокируетесь.

Shutterstock

Если вы живете с кем-то, кто кажется неспособным аккуратно открыть дверь, есть быстрое и простое решение, которое сбережет ваше рассудок и ваши стены. Просто сделайте прорезь в теннисном мяче и оберните ею проблемную ручку; когда дверь с силой ударяется о стену, она отскакивает от нее, а не оставляет вмятин.

Shutterstock

Мало что может быть хуже, чем открыть дверь машины прямо в стену гаража.Хорошие новости? Есть простое решение. Если у вас есть старая лапша для бассейна, вы можете разрезать ее пополам и прикрепить к стене гаража, выровняв ее по высоте дверной ручки. Таким образом, если вы случайно откроете дверь слишком далеко, она ударится о мягкую лапшу, а не о твердую стену.

Shutterstock

Хотя системы сигнализации могут успокоить вас, на них не всегда приятно смотреть. А если вы хотите, чтобы ваши будильники гармонично вписались в ваш существующий интерьер, все, что вам нужно, — это произведение искусства и несколько петель.Используйте две петли, чтобы прикрепить картину к стене рядом с панелью сигнализации, и у вас есть простой способ накрыть ее, сохранив доступ к ней.

Shutterstock

Хотя гипсовые стены обеспечивают лучшую звукоизоляцию, чем гипсокартон, у них тоже есть свои проблемы, особенно когда вы пытаетесь что-то на них повесить. Однако все, что нужно, — это немного ленты, чтобы исправить проблему.

Перед тем, как забить дыру в штукатурке, наклейте небольшой квадрат из малярного скотча или малярного скотча на то место, куда вы будете ставить ноготь.Таким образом, когда вы прибьете к штукатурке гвоздь, она вряд ли отслоится или рассыпется пыль.

Shutterstock

Любой, кто когда-либо забивал гвоздь, знает, что их невероятно легко потерять. Решение? Добавьте полоску магнитной ленты на рукоятку молотка, и вы сможете держать гвозди там, где они вам нужны.

Shutterstock

Банки с краской громоздки, выглядят некрасиво и при неправильной герметизации могут привести к преждевременному высыханию краски. Итак, если вы хотите сохранить лишнюю краску, используйте вместо нее каменную банку.Просто налейте краску и убедитесь, что крышка плотно прикручена — это лучшая альтернатива огромным алюминиевым банкам.

Shutterstock

Вытирая излишки краски с кромки краски, вы можете только сделать ее липкой и плохо поддающейся повторной герметизации. Однако есть лучший вариант для работы с этим дополнительным продуктом. Если вы намотаете резиновую ленту или две вокруг открытой части банки с краской, вы можете использовать ее, чтобы стереть излишки краски и убедиться, что у вас всегда будет идеальное количество на вашей кисти.

Shutterstock

Есть несколько вещей, которые делают ванну или окно менее презентабельным, чем грязный герметик. Чтобы гарантировать, что у вас всегда будет идеально заделанная поверхность, используйте малярную ленту с обеих сторон от места, где будет проходить заделка.

Shutterstock

Вы можете любить своих питомцев, но, скорее всего, вам не нравится, когда вы укрываетесь их мехом каждый раз, когда садитесь на мебель, обитую тканью. Вместо того, чтобы тратить бесконечные деньги на валики для ворса, которые с трудом собирают вещи, используйте ракель, чтобы избавиться от лишних волос — они легко оторвутся за один проход!

Shutterstock

Есть ли какая-то часть вашего дивана, которую ваша кошка не перестанет царапать? Если да, накройте эту область алюминиевой фольгой.Неудобное ощущение фольги у их когтей должно быть достаточно неприятным, чтобы отпугнуть их в будущем.

Shutterstock

Освежители воздуха могут приятно пахнуть, но то, что они делают с вашими легкими, не так уж и ужасно: они были связаны с множеством респираторных заболеваний, а также с раздражением глаз. К счастью, есть простая альтернатива: варив стручки ванили в двух стаканах воды на плите (и добавив немного гвоздики корицы, если вы хотите более острый аромат), вы можете ароматизировать воздух в доме, не подвергая опасности свое здоровье.

Shutterstock

Хотите сделать свои коврики более безопасными, не вкладывая средства в дорогие коврики? Просто нанесите несколько линий герметика на нижнюю часть ковра, чтобы он не смещался с места, и предотвратите скольжение до того, как оно начнется.

Shutterstock

Растения могут мгновенно украсить любой дом, но тяжелые цветочные горшки часто могут показаться больше проблемой, чем они того стоят, особенно с учетом того, что у них есть дурная привычка царапать поверхности, на которых они сидят. Чтобы кастрюли не повредили пол или подоконники, просто поместите ползунки для мебели под каждый горшок.Вы будете чувствовать себя хорошо, зная, что ваша поверхность с цветочной подкладкой не имеет потертостей.

Спринклеры Shutterstock

и другие необычные садовые приспособления могут стоить немалые деньги. С другой стороны, пустые бутылки можно найти в любом домашнем мусорном ведре, и их легко превратить в полнофункциональные спринклеры. Все, что вам нужно сделать, это проделать несколько отверстий в бутылке и плотно прикрепить ее к шлангу, чтобы получился великолепный спринклер, сделанный своими руками.

Shutterstock

Оберточная бумага пригодится во время праздников и иногда в дни рождения, но в остальное время года она просто портит ваш дом.Итак, если вы хотите аккуратно хранить упаковочную бумагу в течение всего года, отложите сумку для одежды только для рулонов. Вы можете повесить эту сумку в шкафу для верхней одежды, и когда придет время упаковывать подарок, вы будете точно знать, куда девать все свои принадлежности.

Shutterstock

Вместо того, чтобы тратить зря изоленту, складывая ее, чтобы отметить концы рулона, используйте скрепку. С помощью этого метода вам все равно не придется ощупывать ногтями, но вам также не придется отрезать этот дюйм идеально хорошей ленты, которую вы сложили.

Shutterstock

Особенно жаркими ночами бывает особенно сложно устроиться в постели поудобнее. К счастью, вы все еще можете охладиться без кондиционера. Просто сбрызните наволочку небольшим количеством воды и заморозьте ее на 20 минут, прежде чем положить на подушку. Это охладит вас на время, достаточное для того, чтобы вы могли легко уйти.

Shutterstock

Как вы должны различать ключи от дома, от офиса, от машины и от почты, когда все они выглядят практически одинаково? Конечно, краской! Пока вы чувствуете себя способным запомнить систему с цветовой кодировкой, окраска каждого из ваших ключей в свой собственный цвет гарантирует, что вы никогда больше не будете тратить время на то, чтобы пробовать каждый из них каждый раз, когда вам нужно открыть входную дверь.

Shutterstock

На этих проволочных стеллажах для журналов хранятся не только магазины, но и инструменты для укладки. Если у вас есть куча щипцов для завивки и выпрямителей для волос, используйте несколько из этих офисных органайзеров, чтобы хранить инструменты в одном удобном месте — и при этом не рискуете обжечь деревянную или пластиковую поверхность. И прежде чем приступить к уборке, ознакомьтесь с этими 30 неожиданными вещами, которые нельзя выбрасывать в мусор.

Помогают или мешают «лайфхаки» поиску лучшей жизни?

Жизнь — это больше, чем просто набор быстрых исправлений, она — это полноценная жизнь — даже со всеми ее сложностями.

Час пик в центре мировой финансовой столицы, Лондона. Lockdown командует улицами и поездами с долгожданным отсутствием обычных жестких колен корпоративных юристов, серых бухгалтеров и маниакальных банкиров, которые мчатся домой, чтобы отчаянно успеть за свободными часами перед очередным напряженным рабочим днем.

Учитывая более расслабленную атмосферу в малолюдном метро, ​​некоторые пассажиры кажутся немного менее напряженными.Тем не менее, опухшие глаза пассажиров, обведенные темными кружками, преждевременные седые волосы, беспокойный зуд и тяжелые позы, более ясно, чем слова, раскрывают моментальный снимок универсальной истины: современная жизнь трудна и сказывается на всех нас.

В поисках более легкой жизни многих людей во всем мире привлекает феномен лайфхакинга.

В 2004 году технический писатель Дэнни О’Брайен выступил на семинаре технической конференции в Калифорнии о том, как методы, используемые компьютерными хакерами для повышения эффективности вычислений, могут также использоваться людьми из всех других слоев общества, чтобы делать больше за меньшее время. и с меньшими усилиями.

«Взломы — это часто способ прорезать очевидно сложную систему с помощью действительно простого, неочевидного исправления», — сказал он в интервью вскоре после этого.

Шестнадцать лет спустя, а советы по лайфхакингу теперь хлынут из всех уголков цифрового мира. На Youtube есть видеоролики, списки и приложения, в которых рассказывается, как решить проблемы в отношениях, легко создать бизнес с пассивным доходом или более эффективно хранить еду.

Джозеф Ригл, адъюнкт-профессор коммуникационных исследований Северо-Восточного университета в Бостоне и автор книги «Взломать жизнь» 2019 года, утверждает: «Некоторые хакеры хотят быстро решить простые проблемы, но есть хакерский дух, который немного шире.Он говорит, что нужно начинать с повышения производительности. Растущее желание достичь удовлетворенности приведет к открытию более глубокого смысла жизни ».

По сути, лайфхакинг — это самопомощь для 21 века. Самопомощь эволюционировала: в США когда-то ее предоставляла религия в в начале двадцатого века, прежде чем перейти к промышленникам, таким как Эндрю Карнеги в 1920-х, а затем к личным инструкторам и мотивационным ораторам, таким как Тони Роббинс, начиная с 1980-х годов. Теперь это обеспечивается философией, разработанной технологами.

Как собака, преследующая собственный хвост

Ригл предупреждает, что, как ни заманчиво следить за шумихой СМИ о лайфхаке для достижения своих целей — практических, финансовых или философских — это просто не может работать для всех. «Это часто работает для небольшого числа людей, особенно для программистов, систематических мыслителей и представителей Кремниевой долины: довольно однородных и привилегированных».

Тем, кто более интуитивен, чем систематичен, может быть лучше идти своим собственным уникальным путем, каким бы запутанным он ни казался доминирующему в культуре гиперрационализированному мышлению.«Лайфхакеры хотят оптимизировать все, но есть опасность, когда вы смотрите на жизнь как на что-то, что нужно оптимизировать».

Один человек, который считает, что лайфхакинг работает хорошо, — это бывший банкир Goldman Sachs Джимми Нарайн. Он использовал его для ведения собственного бизнеса, создания курсов личного развития и 8 лет путешествовал по миру, работая полный рабочий день на своем ноутбуке.

«Лайфхакинг позволяет людям больше владеть своей жизнью», — утверждает он. «Речь идет о том, чтобы постоянно подвергать сомнению статус-кво и прилагать сознательные усилия, чтобы найти лучшие способы ведения дел.

Он понимает оговорки Ригла и предупреждает об иллюзорном аспекте этой практики: «Многие люди попадают в ловушку идеи, что они будут счастливы только после того, как достигнут своих целей, а затем пытаются достичь их путем постоянной оптимизации процессов и задач, чтобы получить там.»

Эти люди, по его словам, «похожи на собаку, преследующую собственный хвост».

«Прежде чем пытаться взломать жизнь, люди должны не просто поставить конечную цель, но и спросить себя, как они хотят чувствовать себя каждый день.Если люди недовольны тем, что они делают ежедневно, они не добьются успеха. У большинства людей нет такого самосознания. Трудно остановиться и задуматься, когда каждый день вас засыпают таким количеством раздражителей ».

В блогах есть бесчисленные сообщения, в которых подробно рассказывается, как этот новый образ жизни потерпел неудачу для многих, кто пробовал его. Для Ригла это не удивительно: «Это индивидуалистично, систематично и рационально. Это не отвечает на более важные вопросы: куда вы идете в жизни? Даже если способ, которым вы добиваетесь, эффективен, эффективен ли он? Вы должны беспокоиться только о ценности эффективности? »

Но есть и популярные защитники.Райан Холидей предлагает способы применения классических философий, таких как стоицизм — греческой и римской традиции, которая учит, как жить добродетельно, — чтобы противостоять вызовам современной жизни. Тем не менее, его широко критикуют за чрезмерное упрощение этой глубокой, основанной на мудрости традиции и за ребрендинг ее как разбавленного уловки для получения преимуществ в бизнесе.

«Коммодифицированная поп-психология« стоицизма »сегодняшнего дня с ее трехминутными видеороликами о развитии карьеры не может помочь массам решить более глубокие проблемы, с которыми мы сегодня сталкиваемся.Его этика сформирована и увековечена проблемами, которые традиционный стоицизм стремился преодолеть », — говорит Зульфикар Аван, учитель классических римских и греческих текстов и директор Далласской академии Азии в Малайзии.

Тем не менее, практикующие и защитники, такие как Нарайн, думают, что практическое будущее лайфхакинга безоблачно. Он считает, что изоляция от Covid-19 привела к массовому культурному сдвигу, который выдвинул на первый план быстрые и простые решения. «Сейчас во многих компаниях люди работают на них удаленно, и многие не хотят, чтобы их сотрудники возвращались в офис, потому что их сотрудники более продуктивны дома.”

В быстро меняющемся, непредсказуемом мире неудивительно, что у нас есть бесчисленные книги, статьи и сообщения в социальных сетях, рассказывающие нам о новейших формах самопомощи. Несмотря на то, что у него есть свои преимущества и недостатки, с акцентом на неочевидном, он рискует упустить самое очевидное: что жизнь — это больше, чем просто набор быстрых решений, это значит жить полноценной жизнью — даже со всеми ее сложностями. Таким образом, вопрос о ценности лайфхакинга зависит не от того, следует ли использовать такую ​​философию, а от того, как ее использовать.

Источник: TRT World

Этот исследователь объясняет, что такое «лайфхакинг».

TNW Answers — это живая платформа вопросов и ответов, куда мы приглашаем интересных людей в сфере технологий, которые намного умнее нас, чтобы в течение часа ответить на вопросы читателей и редакторов TNW.

Вы, должно быть, слышали о «лайфхаках»: практических советах, которые, если им следовать, могут привести к заметному улучшению качества жизни человека.Лайфхак может быть чем-то маленьким, например, особенно эффективным способом складывания белья. Или это может быть сложный процесс, вроде хакерской диеты Джона Уокера, в которой потеря веса рассматривается как инженерная проблема. От гуру по личным финансам до экспертов по продуктивности и «мастеров пикапов» — в мире полно людей, которые, кажется, «взломали» систему и хотят поделиться своими знаниями.

Конечно, обоснованность и предостережения каждого лайфхака нужно проверять независимо.Но также можно многому научиться, если взглянуть на философию и идеологию лайфхакинга как культурного феномена. Книга Взлом жизни: систематизированная жизнь и ее недовольство , глубоко погружаются в сцену лайфхакерства и исследуют многие качества движения лайфхакеров. Его автор, доктор Джозеф Ригл, недавно провел сессию TNW Answers, где пролил свет на свое исследование сообщества лайфхакеров.

Что такое лайфхак?

Термин «взлом» появился в Массачусетском технологическом институте шестьдесят лет назад, до появления цифровых компьютеров.Первоначально это слово относилось к быстрым способам ремонта модельной железнодорожной системы. В настоящее время термин «взлом» используется для описания философии, которая стремится получить доступ к «фактическим» механизмам, лежащим в основе любой системы, и использовать или оптимизировать эти механизмы для собственной выгоды. В то время как компьютерный взлом применяет эту философию к цифровым сетям, лайфхакер пытается сделать то же самое в других областях человеческой деятельности.

«Хакерская этика индивидуалистична, рациональна, экспериментальна и систематизирует», — ответил д-р.Ригл. Таким образом, лайфхак использует эти качества для решения множества жизненных проблем. Цифровые минималисты, такие как Тайнан, например, могут попытаться оптимизировать и свести к минимуму свои материальные ценности до нескольких минимально необходимых предметов. Биохакеры, такие как Серж Фаге и Рэй Курцвейл, с другой стороны, пытаются оптимизировать свою биологию, строго контролируя свои диеты, режим упражнений и множество пищевых добавок, которые они принимают. Конечная цель этой категории биохакинга — бессмертие.

Оборудование цифрового минимализма

Насколько этичны лайфхаки?

Когда методология лайфхакинга применяется к социальной сфере, становится легко увидеть, как она может пересекать некоторые этические границы.Например, люди, которые называют себя «пикапами», могут использовать манипулятивные методы, граничащие с принуждением, «взламывать» социальное поведение и влиять на действия других.

«Мало что думают об этике лайфхакинга», — писал доктор Ригл на сессии «Ответы»: «После компьютерного взлома мы можем различать добродетельные хаки как« белую шляпу », а взломщики — как« черную шляпу ». между ними много оттенков серого. В «Взломе жизни» я утверждаю, что мы должны спросить, является ли взлом: ориентированным на себя или на других, исключительным или универсальным, полезным или вредным? »

Выберите наши собственные «хаки»

У лайфхаков есть свои сильные и слабые стороны, и у каждого хака есть свои плюсы и минусы.Как из множества доступных уловок решить, подходит ли что-то для нашей жизни?

На вопрос о том, как люди должны принимать решение о том, следует ли адаптировать новый лайфхак или систему самосовершенствования, доктор Ригл дал следующий совет:

«Людям, очевидно, следует с осторожностью относиться к змеиному маслу и понимать родственников. риски. Когда Сет Робертс начал есть сливочное масло, чтобы немного улучшить свои арифметические навыки (и впоследствии умер от сердечного приступа), я думаю, что его оценка риска была ошибочной.Я думаю, что следующие правила подходят для любого режима самопомощи или вмешательства: являются ли предполагаемые преимущества более эффективными и менее дорогостоящими, чем существующие стандарты лечения? »

Что касается применения хаков и оптимизаций в своей жизни, доктор Ригл поделился, что он использует метод оптимизации для повышения производительности: разделение работы на целенаправленные 50-минутные блоки и перерывы между ними. Кроме того, он также использует инструмент браузера LeechBlock NG, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы при работе в сети. Следует отметить, что разные лайфхаки могут работать по-разному для каждого человека, в зависимости от его характера, способностей и так далее.В общем, для тех из нас, кто заинтересован в лайфхаках, доктор Ригл призвал нас быть более осторожными в том, как именно мы выбираем оптимизацию, и всегда оценивать, является ли оптимизация лучшим вариантом:

«При написании книги Я пришел к выводу, что «самооптимизация может быть неоптимальной.» Мы можем оптимизировать не то; оптимизировать одно за счет всего остального; оптимизировать слишком долго, особенно если контекст изменился; и оптимизируйте, когда вам нужно сделать что-то еще.Я стараюсь иметь это в виду ».

Вы можете прочитать всю сессию ответов доктора Ригла по TNW здесь , где он ответил на другие вопросы о лайфхаках и интернет-культуре. Вы можете найти последнюю книгу доктора Ригла «Взлом жизни: систематизированная жизнь и ее недовольство» по адресу MIT Press Open .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *